20 Mag 2019

L’importanza delle EMOZIONI POSITIVE

By |2019-05-20T11:37:26+00:0020 Maggio 2019|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Ognuno di noi, ogni giorno, è confrontato a provare moltissime emozioni, sono comportamenti mentali che si attivano in modalità automatica, programmi inconsci che però influiscono sull’andamento della nostra giornata e spesso anche dei giorni avvenire. Desidero però concentrarmi e parlarvi delle emozioni positive, dietro ogni emozione possiamo trovare grandi opportunità per evolverci e fare chiarezza in noi stessi. L’emozioni sono una forza molto potente sul comportamento umano, vibrazioni energetiche intense che si ripercuotono in tutto il corpo. La vita di ognuno di noi è caratterizzata da un continuo di emozioni di intensità variabile, spesso facciamo fatica ad esprimerle, reprimendole ci indeboliamo. [...]

25 Mar 2019

Trasforma la tua NO day in OK

By |2019-03-25T21:07:49+00:0025 Marzo 2019|Categories: Crescita personale, Salute e Benessere|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

A tutti capitano e sono capitate le giornate NO! Quando cominciano, sembrano infinite e tutta la giornata va per il verso sbagliato… Non è suonata la sveglia, è finita la carta igienica, esco senza ombrello e piove, la macchina non parte, quello davanti a me mi ruba il posteggio, ho dimenticato la documentazione che mi serve per lavoro … e queste sono solo le prime ore della mattina. Sappiamo tutti che il continuo lamentarsi e/o pensare negativo, non può che peggiorare la situazione. La Stanford University ha dimostrato che 30 minuti di lamentele al giorno, possono diventare nocive per il nostro [...]

4 Dic 2018

Allenamento PSICO-FISICO per migliorare la performance!

By |2018-12-04T16:40:07+00:004 Dicembre 2018|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere, Sport e Danza|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Oggi desidero focalizzarmi su due mie grandi passioni: lo Sport e il Coaching. Vorrei presentarveli come un unico grande mondo, dove il coaching è parte integrante dell’allenamento sportivo, per ottenere sia piccoli che grandi risultati. Tutti sappiamo che per raggiungere i propri obbiettivi sportivi, c’è bisogno di un importante impegno fisico e di uno studio della tecnica notevole. Spesso però ci dimentichiamo di quello mentale, che a parer mio, conta quanto il training fisico. Il Coaching legato allo Sport, significa allenarsi su ogni aspetto che compone la prestazione sportiva, bisogna lavorare su tutto ciò che orbita attorno alla performance. Oltre l’allenamento [...]

8 Ott 2018

Dangerous people

By |2018-10-08T13:19:50+00:008 Ottobre 2018|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere|Tags: , , , , , |0 Comments

Partendo dal presupposto che siamo fatti di energia (sicuramente approfondiremo questo argomento in un altro articolo, parlando di Fisica Quantistica), quello che posso dirvi, per avvicinarvi e farvi incuriosire al tema dell’energia e della Fisica Quantistica, è un esempio pratico e semplice. Quando il cuore si ferma e va in arresto cardiaco, viene utilizzato il defibrillatore; tutti sappiamo che questo “attrezzo salva vita” rilascia delle scariche elettriche, in modo da fare tornare il nostro cuore a battere, pensateci! Vi è mai capitato di parlare con persone, di stare a contatto con qualcuno che a un certo punto vi ha fatto cambiare [...]

17 Set 2018

Dove la magia accade…

By |2018-09-17T13:16:21+00:0017 Settembre 2018|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere|Tags: , , , , , , , , |1 Comment

A tutti quanti, è capitato di avere paura di affrontare una nuova avventura; in realtà sono sicura, che è capitatto a tutti noi, di non avere neanche il coraggio, di provare ad affrontare qualche cosa di nuovo. Questo fa riflettere… se ci pensiamo bene, molto spesso, non arriviamo neanche alla sfida, ci blocchiamo prima, nel momento che io chiamo: “l’attimo della scelta”. Un attimo importante, che può riflettersi in modo rilevante sulla nostra vita, il momento in cui abbiamo l’opportunita di “tirare i dadi” di buttarci, di metterci in gioco; ma molto spesso per la preoccupazione di fallire, di non essere in [...]

9 Ago 2018

Metamorfosi

By |2018-08-09T16:16:29+00:009 Agosto 2018|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere|Tags: , , |0 Comments

Come una farfalla, inizia la tua metamorfosi, regalati opportunità non difficoltà! Chi riesce ad affrontare il cambiamento, in maniera positiva è un vincente e può spiegare le ali in qualsiasi situazione. Cambia punto di vista e tutto ti sembrerà possibilità. Prendi il volo, dando vita a una nuova rinascita, una nuova crescita personale partendo proprio dal cambiamento.  Non lasciare che questo ti blocchi, ti immobilizzi, ma trasformati e evolvi; scoprirai nuove parti di te, nuove capacità e nuovi talenti. Non avere paura della scoperta, ogni situazione nuova che si presenterà, si trasformerà in una risorsa, prenderai il buono da ogni esperienza [...]

25 Giu 2018

I multipotenziali

By |2018-06-25T19:42:56+00:0025 Giugno 2018|Categories: Crescita personale|Tags: , , , , , , |0 Comments

Come si dice: il mondo è bello perchè è variato! Già... proprio così, siamo tanti e ognuno ha caratteristiche diverse, ma oggi desidero parlarvi di persone creative, che hanno molteplici passioni e tanti interessi. Questo tipo di "attitudine", è una dote che molti vivono come un problema; forse per un etichetta culturale, siamo portati a credere che avere tanti interessi sia un difetto. Ci sono persone che fin da piccole, hanno ben chiaro il loro percorso formativo e la loro professione, come quasi fosse una vocazione, come se ci fosse un richiamo verso un qualche cosa al quale si è destinati. [...]

26 Apr 2018

Valorizzare le SOFT SKILLS

By |2018-04-26T12:50:05+00:0026 Aprile 2018|Categories: Crescita personale|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

In questo “Villaggio globale” (Mc Luhan), dove la globalizzazione abbatte ogni barriera spazio-temporale e la rapidità di cambiamento è inarrestabile, nulla è destinato a durare per sempre. Ciò vale anche per la strategia aziendale, è fonadamentale incrementare la capacità di rispondere efficacemente alle nuove richieste di mercato, ridefinendo all’occorrenza piani e obbiettivi, ri-configurando i programmi stabiliti continuamente “in progress”. Diversamente da quanto accadeva in passato, il valore di un’azienda non dipende più solo dai suoi asset fisici (macchinari, stabilimenti, …), ma soprattutto da elementi immateriali, più astratti; più precisamente dallo “stock di conoscenze” che l’organizzazione possiede. Il capitale intellettuale è il [...]

17 Apr 2018

Fondamenta del Coaching

By |2018-04-17T11:54:27+00:0017 Aprile 2018|Categories: Crescita personale|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Oserei dire, anzi lo dico ad alta voce: la partnership, è la chiave per il successo di un percorso di coaching! Già... come le fondamenta di una casa; la relazione tra Coach e Cliente fonda le sue basi nella partnership.   Ma che cosa è esattamente? Partnership, in italiano collaborazione, significa: partecipare insieme, operare insieme per il raggiungimento di un fine, di uno scopo, produttivo comune.   Questo rapporto di alleanza, di co-creazione tra Coach e Cliente, porta a stimolare e massimizzare i risultati per uno scopo comune: il raggiungimento degli obbiettivi del Cliente. Con questo comportamento chiave, il Cliente si [...]

12 Mar 2018

ABRACADABRA!

By |2018-03-12T15:49:46+00:0012 Marzo 2018|Categories: Crescita personale, Cultura|Tags: , , , , , , |0 Comments

L’empatia è una formula magica che migliora le nostre relazioni!   Questa magia non è altro che la capacità di porsi in maniera immediata nello stato d’animo o nella situazione di un’altra persona.   È un attitudine che i più fortunati hanno innata, ma non temete, per chi ne è sprovvisto, può essere allenata e si può acquisire attraverso percorsi formativi.   Questo efficace e potente strumento è la chiave per il successo sociale, in tutti gli ambiti: professionale e personale. Permette di comunicare in maniera efficace e attenzione attenzione, spesso non richiede l’uso della parola.   Ascoltare attentamente è una [...]