Allenamento PSICO-FISICO per migliorare la performance!
Oggi desidero focalizzarmi su due mie grandi passioni: lo Sport e il Coaching. Vorrei presentarveli come un unico grande mondo, dove il coaching è parte integrante dell’allenamento sportivo, per ottenere sia piccoli che grandi risultati. Tutti sappiamo che per raggiungere i propri obbiettivi sportivi, c’è bisogno di un importante impegno fisico e di uno studio della tecnica notevole. Spesso però ci dimentichiamo di quello mentale, che a parer mio, conta quanto il training fisico. Il Coaching legato allo Sport, significa allenarsi su ogni aspetto che compone la prestazione sportiva, bisogna lavorare su tutto ciò che orbita attorno alla performance. Oltre l’allenamento [...]