20 Mag 2019

L’importanza delle EMOZIONI POSITIVE

By |2019-05-20T11:37:26+00:0020 Maggio 2019|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Ognuno di noi, ogni giorno, è confrontato a provare moltissime emozioni, sono comportamenti mentali che si attivano in modalità automatica, programmi inconsci che però influiscono sull’andamento della nostra giornata e spesso anche dei giorni avvenire. Desidero però concentrarmi e parlarvi delle emozioni positive, dietro ogni emozione possiamo trovare grandi opportunità per evolverci e fare chiarezza in noi stessi. L’emozioni sono una forza molto potente sul comportamento umano, vibrazioni energetiche intense che si ripercuotono in tutto il corpo. La vita di ognuno di noi è caratterizzata da un continuo di emozioni di intensità variabile, spesso facciamo fatica ad esprimerle, reprimendole ci indeboliamo. [...]

4 Dic 2018

Allenamento PSICO-FISICO per migliorare la performance!

By |2018-12-04T16:40:07+00:004 Dicembre 2018|Categories: Crescita personale, Cultura, Salute e Benessere, Sport e Danza|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Oggi desidero focalizzarmi su due mie grandi passioni: lo Sport e il Coaching. Vorrei presentarveli come un unico grande mondo, dove il coaching è parte integrante dell’allenamento sportivo, per ottenere sia piccoli che grandi risultati. Tutti sappiamo che per raggiungere i propri obbiettivi sportivi, c’è bisogno di un importante impegno fisico e di uno studio della tecnica notevole. Spesso però ci dimentichiamo di quello mentale, che a parer mio, conta quanto il training fisico. Il Coaching legato allo Sport, significa allenarsi su ogni aspetto che compone la prestazione sportiva, bisogna lavorare su tutto ciò che orbita attorno alla performance. Oltre l’allenamento [...]